¿Qué es un waist trainer?
Si estás interesada en usar fajas moldeadoras, seguramente has escuchado hablar de los conocidos waist trainers y es probable que no sepas muy bien cuáles son los beneficios que ofrecen. Aquí te contamos.
Un waist trainer o entrenador de cintura, es una banda elástica de compresión fuerte, similar a los antiguos corsés que se ajustaban al cuerpo, cuya función es reducir la cintura formando la figura de reloj de arena que tanto anhelamos.
¿Para quienes están pensados los waist trainers?
Están pensados para mujeres que buscan tener una figura proporcionada y una cintura estrecha.
Estos pueden usarse durante rutinas de entrenamiento físico, pues están fabricados con materiales que estimulan la sudoración, ayudando a eliminar toxinas. Además, pueden ser usados a lo largo del día para reducir medidas en la cintura de forma progresiva.
Algunos tips sobre el waist trainer
Antes de adquirir un entrenador de cintura es recomendable que tomes en cuenta algunos consejos que te ayudarán a lograr los resultados que esperas y disminuir medidas en tu cintura.
- Paciencia y constancia
Estos dos elementos son esenciales si quieres ver resultados progresivos con el uso del entrenador de cintura. Lo ideal es que comiences usándolo durante tus rutinas de entrenamiento físico y que luego incorpores su uso con tus atuendos diarios, al hacer esto de forma constante, podrás notar cambios al cabo de algunos meses.
- No te compares
Dependiendo de tu estilo de vida, tu contextura y de qué tan seguido y por cuánto tiempo uses tu waist trainer, podrás ver los resultados en el corto, mediano o largo plazo.
Recuerda que cada cuerpo es diferente y que, aunque funcione para una persona en un tiempo determinado, no necesariamente funcionará de la misma forma ni durante el mismo período para ti. Trata de no comparar los resultados que observes y concéntrate en tu propio proceso.
Ten en cuenta que tu cintura se reducirá siempre que lleves puesto un waist trainer y con el paso del tiempo, podrás ayudar a tu cuerpo a reducir medida. No obstante, no es posible predecir los resultados a largo plazo.
- No aceleres los efectos
Hacer uso de un waist trainer de forma equivocada puede ser peligroso, ya que puedes sentir dificultad al respirar, comprimir tus órganos y llegar a sentir dolor. Entrenar la cintura toma tiempo y el que uses el waist trainer muy apretado no te asegurará resultados más rápidos.
Por ello, debes ser cuidadosa con la forma en la que realizas tus rutinas de entrenamiento y adoptar un estilo de vida saludable que incluya comer balanceado y tomar mucha agua antes de comenzar a usarlo.
- Observa a tu cuerpo
Es vital que tomes en cuenta cómo te sientes y cómo responde tu cuerpo a la compresión que decidas darle.
- Elije un waist trainer de calidad
Es fundamental que elijas un waist trainer de calidad garantizada, que sea gentil a la vez que efectivo. Debe estar elaborado con textiles que ofrezcan elasticidad y que permitan la respiración de la piel. Ten en cuenta que una de las mejores opciones son las que ofrece la industria colombiana de fajas.